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初回限定
50分体験トレーニング
7,000円が今なら
↓↓↓
\1,000円/

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単位

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\こんな方におすすめ/

  • 体の不調を感じるようになった
  • 将来の健康のために何か始めたい
  • ストレスの発散をしたい
  • きついトレーニングはハードルが高い
  • 趣味やハマれるものが欲しい
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このようなお悩み
感じていませんか?


デスクワークなどで
毎日座りっぱなし
長時間の座り仕事やパソコン作業により、「骨盤」や「背骨」に負担をかけすぎて肩や首こり、腰痛を悪化させる原因に。
将来の健康が不安
運動不足を続けると生活習慣病、自律神経、免疫力の低下など健康リスクが高まります。
年齢と共に痩せにくくなった
30代後半から40代に以降はホルモンバランスや基礎代謝の低下により痩せにくい体に。食事や活動量の見直しが必要です。
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だからこそ

初心者でもできる
運動で解消しましょう!

運動不足は数回動いただけでは
解消されません。

30分時短トレーニングの
効果


 無駄なく脂肪燃焼

様々なトレーニングメニューで、有酸素運動と無酸素運動の両方の運動を行い短時間で効率よくトレーニング!

 集中して筋肉を使うから
効率が高い

長時間ダラダラやるよりも短時間で「必要な部分だけ」をしっかり刺激した方が効果的。

 運動習慣がつきやすい

「30分ならできる!」と言う心理効果が強く継続率が大幅にアップします。結果的に習慣化しやすく代謝も上がりやすい体に!

 忙しい方でも続けられる設計

仕事・育児・家事に追われても30分なら予定に組み込みやすく、疲労も残りにくい。体力アップ、肩こり改善、姿勢改善も期待できます!
初心者専門パーソナルジム
Sunny Fit

Sunny Fitはこんな所!

1人1人に合わせた
特別なメニュー

カウンセリングで目標や体力に合わせたメニューで理想の体づくりをサポート。運動が苦手な方でもゆっくりペースで安心して運動ができます。

身体のケアが
可能なジム

オプションで整体ストレッチもでき、体の解しも可能です。体の不調や疲れを是非体験して改善してみてください。

\まずは体験からスタート/

トレーニングの流れ(一例)

★ウォーミングアップ★
(ダイナミックストレッチ)
★筋トレ★
(気になる部位の引き締め)
★心肺トレーニング★
(キックボクシングなど)
★クールダウン★
ストレッチ
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実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

training room


お客様の声


1時間で柔軟性が

30代 女性
体を解しながら筋トレとボクシングをし、1時間で柔軟性が変わりました!

運動音痴でもできる

40代 女性
運動音痴で初めは不安だったけど分かりやすく教えてくださるので安心して今では通ってます。

肩こりが改善した

50代 女性
ミット打ちが上半身をすごく動かすので肩周りの調子が良くなりました。肩こり改善の効果にびっくりです。

体調に合わせてトレーニングできる

40代 女性
体調がすぐれない時でも体に合わせたメニューで行ってくれます。身体のケアも行ってくれるので解れます。

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サンプル 太郎
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before after

30代女性
初回で柔軟性アップ

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40代女性
1ヶ月でウエストー2cm

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before after

40代男性
トレーニング2ヶ月半
体重ー4Kg

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30代女性
1ヶ月で
ウエストー10cm減

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before after

50代女性
58.5Kg→55.5Kg
ウエストー4㎝

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40代女性
2ヶ月で
体重ー2.2cm減

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trainer
近藤博子

フィットネストレーナーとしてスポーツクラブで4年間勤務。その後パーソナルトレーナーとして8年目。
当時出会った格闘技エクササイズに衝撃的な楽しさを感じ自身も指導するように。その後ミット打ちに出会い楽しさ気分爽快感をより感じ「運動は楽しくやるもの」とより感じました。
世の中の運動不足や将来の自分に不安を感じている方へ「体作りの楽しさ」「健康で明るい未来作り」のお手伝いができればと思うように。
体を痛めない運動の仕方を学ぶ為専門的な知識も学び知識と経験を元に最高のプログラムの提供しております。

trainer
神谷菜月

私自身、体を動かすことで心まで軽くなる瞬間を何度も感じてきました。

「運動=つらいもの」ではなく、「自分を大切にするための時間」と感じてもらえたら嬉しいです!
 
運動が苦手な方や、続ける自信がない方でも大丈夫です。

あなたのペースに寄り添い、“できる楽しさ”や“変わる喜び”を一緒に積み重ねながら、心も体も前向きになれるようサポートします。
 
未来のあなたが、今よりもっと好きになれるようそんな時間ときっかけを、一緒に作っていけるよう心がけています。

\体験までの流れ/

STEP 1
体験予約
予約フォームに必要事項を入力し送信。スタッフからの返信をお待ち下さい。
STEP 2
カウンセリング
当日は体験時間にプラスして10分ほどカウンセリングをさせていただきます。
STEP 3
体験後
コース、チケット予約方法のご案内後お支払とさせていただきます。お支払方法は現金、クレジット、QRコード決済可能となります。
STEP 3
小見出し
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ご予約はこちら

受付時間 9:00〜21:00

よくある質問


  • Q
    服装について
    A
    体全身を動かす為動きやすい服装や汗の吸収率の良いウエアをおすすめします。
  • Q
    必要な持ち物はありますか?
    A
    水分、タオル、必要な方は室内シューズをお持ちください。
  • Q
    更衣室はありますか?
    A
    あります。レッスン前後のお着替えにご利用ください。
  • Q
    駐車場はありますか?
    A
    駐車場は7台あります。お店の前にて7番〜13番の駐車場にお止めくださ。
  • Q
    体力的に自信がなくてもできますか?
    A
    ほとんどの方が運動初心者からスタートされています。体力に合わせて指導していきますので安心してトレーニングが行えます。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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店舗情報


Sunny Fit安城店
トレーニングジム
住所

〒446ー0008
愛知県安城市今本町3丁目4ー12 1階

営業時間
平日9:00〜21:00
土日10:00〜17:00

定休日 火曜日

駐車場あり
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FITーBee刈谷店
トレーニングジム
住所

〒448-0813
愛知県刈谷市小垣江町須賀357ー1  2階
※造園会社、神谷造園が同所にあります

営業時間
平日9:00〜21:00
土日10:00〜17:00

定休日 火曜日

駐車場あり
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